Últimamente se ha puesto muy de moda consumir vitaminas no solo por los beneficios que te da a tu sistema inmunológico, sino también todos las maravillas que puede hacer por
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Viernes 14, Mayo 2021
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Produce cambios pequeños en tu alimentación
Decirle adiós a esa crujiente, picante o dulce comida chatarra no es sencillo, pero sin duda, al hacerlo verás cambios increíbles en tu cuerpo. Tendrás más energía, dormirás mejor, bajarás
Tu cuerpo sufre cuando no lo hidratas lo suficiente
Seguro has escuchado que tu cuerpo es 60% agua pero, ¿Qué le pasa a éste cuando no tomas suficiente agua? Primero te hablaré de lo bueno, el agua controla la
Tú puedes reducir el cáncer de mama adoptando hábitos
Una de las tantas enfermedades que aqueja a las mujeres es el cáncer de mama. Imagínate que una de cada 8 mujeres lo desarrolla y a mayor expectativa de vida,
Desinflama esa “pancita” con estas increíbles infusiones
Digamos que es horrible cuando te inflamas del estomago, empiezas a sentir que tienes un globo. La verdad a mi me pasa muy seguido, porque e esta pandemia he comido
Protege tus defensas con estos tips naturales
La Ayurveda o la ciencia de la vida dice que siempre debemos buscar el equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu. De esta manera podemos prevenir cualquier tipo de enfermedad. Para
Desaparece esas celulitis con el café
No hay mujer que no tenga esos odiosos hoyitos, pero la verdad, es que a veces nos olvidamos un poco de nuestro cuerpo y estos se acumulan demasiado. Hay cremas
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Cada mes antes de que inicie el periodo, suelo tener ansias de ciertos alimentos, golosinas con picante y/o chocolate. Los famosos antojos premenstruales son “alertas” que manda nuestro cuerpo para indicarnos sus necesidades y
Terapia para calmar tu ansiedad
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Reduce ese estrés académico
Todos hemos oído hablar del estrés e incluso muchas veces hemos mencionado que estamos estresados por culpa de la Universidad o el Colegio. Pero sabemos exactamente, ¿Cómo reducir el estrés académico?
