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Fitness

Aumenta los glúteos desde casa

Permanecer en casa es una buena oportunidad para poner a prueba rutinas de ejercicio que quizá no habías tenido oportunidad de intentar desde el gimnasio. En el tema de glúteos

Snacks post-ejercicio

Snacks post-ejercicio

Después del ejercicio a todos nos da hambre y queremos salir a comernos todo. Con estos alimentos seguirás quemando calorías y recuperarás nutrientes.   Manzana + peanut butter: ¿Sales corriendo