ARISBETH MARCELO

Tener baja autoestima es un malestar por desgracia común en muchas mujeres. Pero, esta en ti poder salir adelante, hoy te voy a presentar algunos consejos para que vuelvas a sentirte feliz contigo misma y con las personas que están a tu lado.

Todas las mañanas al levantarte, ve al espejo y di: “Soy bella por dentro y por fuera”

Haz una lista con 10 cosas positivas acerca de ti. Todos los días puedes ir agregando otra cualidad.

Ejercítate para estar saludable y fuerte.

Conoce gente que reconozca tu belleza interior.

Todos los días piensa en las cosas que podrías hacer con el tiempo y energía que utilizas para preocuparte por tu apariencia.

Todas las noches antes de dormir, dile a tu cuerpo cuanto lo aprecias.

AM