¿Cuántas de nosotras somos fan de beber aguas de sabor? Y más si no eres de las que les gusta el agua simple. Conoce como preparar y los beneficios de estas riquísimas aguas.

*Agua de avena 

 

Ingredientes:

1/2 litro de agua

1/2 tazón con avena

1 rama de canela

-Bate y cuela

Beneficios

Además de mejorar el sistema cardiovascular, desintoxica intestinos y ayuda a bajar de peso.

 

*Agua maravillosa 

Ingredientes:

1 vaso con agua

1/2 pepino cortado en rodajas y con cáscara

4 rodajas de jengibre

1 limon grande cortado en rodajas

Beneficios

Desinflama órganos del cuerpo, ayuda a quemar grasas y evita la retención de los líquidos.

 

*Agua de Jamaica 

Ingredientes:

1 litro de agua simple

1 puño de Jamaica

20 gramos de jengibre

1 ramita de canela

Beneficios

Quema grasas, reduce la inflamación y acelera nuestro metabolismo.

 

*Agua de limón con chía 

 

Ingredientes:

1 litro de agua

Jugo de 4 limones

2 cucharadas de chía

Beneficios

Elimina toxinas, ayuda a la digestión y combate la obesidad.

 

*Agua de fresa con kiwi 

 

Ingredientes:

1 vaso de agua

1 puño de fresas

4 rebanadas de kiwi

Beneficios

Ayuda a la digestión y eliminar grasas.

 

Por Noemí Uribe